Description du projet

 Ma Bio (parcours de formation, nombre d’années de pratique, spécificités, expérience …) – maxi … mots

Je pratique depuis 1992 et me suis inspirée de différentes traditions : le Hatha-Yoga, le yoga d’inspiration tibétaine, le yoga de l’énergie, l’Ecole de Sivananda, l’Ashtanga Vinyasa Yoga, le Yoga Traditionnel. J’ai puisé dans l’Himalaya, en Inde, au Népal, une meilleure compréhension des enseignements et l’expérience de retraites intensives, guidées par des Maîtres authentiques. J’essaie de ramener cette expérience en France, dans l’instant présent. C’est l’union du corps et de l’esprit, l’union de l’Orient et de l’Occident en soi. J’ai pleinement confiance dans le potentiel de chacun à trouver le Chemin pour se réaliser.

Ma vision du yoga traditionnel en 5 lignes – maxi …. mots

RECEVOIR – COMPRENDRE – APPRENDRE – TRANSMETTRE – UNIR

Les séances, intériorisées, sont basées sur un enchaînement postural guidé (asanas) qui permet progressivement une détente et un relâchement des tensions, un état de « paix intérieure » qui se développe au fur et à mesure de la pratique. Les cours s’appuient sur l’enseignement du yoga traditionnel (Hatha Yoga), tel que transmis par Robert Cottet dans la lignée de ses deux Maîtres du Nord et du Sud de l’Inde.

Mes cours (lieux : ville ou quartier, code postal, horaires des cours)

Flourens, 31130 : le mercredi, 18h45 à 19h45

Sept-deniers, 31200 : le jeudi de 19h30 à 21h